她們不僅是科研的精英，
更是生活的藝術(shù)家。
她們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中尋找平衡，
在鏡頭后記錄世界，
用柔韌與視角
詮釋著對(duì)生活的熱愛(ài)。
質(zhì)檢崗的堅(jiān)守與球場(chǎng)的豪情
作為材料試驗(yàn)研究所的授權(quán)簽字人，我的名字常常出現(xiàn)在每份檢測(cè)報(bào)告末尾的簽名欄里，肩負(fù)著質(zhì)量防線的重任。日常工作中，每一次落筆都需慎之又慎，面對(duì)數(shù)據(jù)偏差和異常，我的神經(jīng)瞬間繃緊。材料檢測(cè)是與誤差的極限博弈，需要極大耐心與細(xì)致。我反復(fù)測(cè)試和查閱資料，只為確保結(jié)果準(zhǔn)確可靠。數(shù)十年的積累，讓我形成了一套自己的工作方法。
而在球場(chǎng)，夕陽(yáng)西下時(shí)，燈光亮起，我盡情釋放壓力，羽毛球的聲響讓疲憊消散。運(yùn)動(dòng)不僅讓我保持健康的體魄，更讓我在工作中保持充沛的精力，始終有一種“為祖國(guó)健康奮斗五十年”的信念。球場(chǎng)上的戰(zhàn)術(shù)配合，也與檢測(cè)工作中的思維切換相契合，我們的球隊(duì)配合默契，為公司爭(zhēng)得了榮譽(yù)。
在實(shí)驗(yàn)室與球場(chǎng)之間，我找到了生活的平衡。嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度讓我在專業(yè)領(lǐng)域不斷進(jìn)步，活力的運(yùn)動(dòng)精神讓我保持積極向上的心態(tài)。這片運(yùn)動(dòng)場(chǎng)成為我們凝聚團(tuán)隊(duì)力量、激發(fā)創(chuàng)新活力的重要平臺(tái)，也激勵(lì)我們?yōu)楣镜呐畈l(fā)展注入源源不斷的動(dòng)力。（材料試驗(yàn)研究所王少云）
邂逅普拉提，開啟身心蛻變之旅
工作之余，我熱衷于普拉提運(yùn)動(dòng)，它已成為我生活中不可或缺的一部分，帶給我許多意想不到的收獲。
最初接觸普拉提，是因?yàn)榫米k公室，身體出現(xiàn)了各種小狀況。肩頸時(shí)常酸痛，彎腰駝背的問(wèn)題愈發(fā)明顯。一次偶然的機(jī)會(huì)，看到朋友練習(xí)普拉提后，不僅體態(tài)變好了，精神狀態(tài)也煥然一新，我便決定嘗試。
普拉提的訓(xùn)練理念深深吸引了我，它強(qiáng)調(diào)核心肌群的控制，通過(guò)一系列有針對(duì)性的動(dòng)作激活腹部、背部、盆底肌等深層肌肉，達(dá)到塑造體態(tài)、增強(qiáng)柔韌性和力量的目的。每個(gè)動(dòng)作都需要高度集中注意力，配合均勻的呼吸，讓身體在精準(zhǔn)控制下完成運(yùn)動(dòng)。
隨著練習(xí)的深入，我驚喜地發(fā)現(xiàn)身體發(fā)生了巨大的變化。肩頸疼痛緩解，體態(tài)改善，整個(gè)人更加自信挺拔。此外，普拉提還鍛煉了我的專注力和意志力。在練習(xí)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了摒棄雜念，專注于當(dāng)下的動(dòng)作和呼吸，這種專注力也延伸到了工作中，讓我在處理復(fù)雜任務(wù)時(shí)更加冷靜高效。
如今，普拉提已經(jīng)成為我生活中的一種習(xí)慣。它不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是我放松身心、追求更好自己的方式。希望通過(guò)我的分享，能讓更多的女職工了解普拉提，一起在普拉提的世界里綻放屬于自己的光彩，以更加飽滿的精神狀態(tài)迎接工作和生活的挑戰(zhàn)。（節(jié)能設(shè)備公司 楊潤(rùn)鴿）
換一個(gè)角度看世界
辦公樓前有五棵玉蘭，三月里總有兩周開得紛紛揚(yáng)揚(yáng)，與木色的辦公樓相映，顯得浪漫非常。去年突發(fā)奇想，這么漂亮的景致為什么不記錄下來(lái)？于是拿起家里塵封多年的相機(jī)，從此便發(fā)現(xiàn)身邊處處是美景。在公司的院子，在假期的菜地，在公園的湖面，甚至在家里的餐桌……我一次次舉起相機(jī)記錄身邊的美好。
從此，世界好像比之前更生動(dòng)，更美麗起來(lái)，光影伴隨著季節(jié)的流轉(zhuǎn)，也留下了許多瞬間的驚艷。雖然只是自?shī)首詷?lè)，但確實(shí)感受到從鏡頭中看到了更值得珍惜的美。而這些美好瞬間的背后，是一次又一次被世間的美好震驚和治愈的我。（科技公司 馬會(huì)）
遇見新疆
踏上新疆的土地，仿佛進(jìn)入了一幅色彩斑斕的畫卷。古城凝固了歷史的厚重與文化的斑斕；湖水如翡翠般晶瑩剔透，遠(yuǎn)處的雪山倒映其中，宛如仙境；牛羊成群，牧歌悠揚(yáng)，兩側(cè)的草原綿延起伏；神秘、壯麗、堅(jiān)韌的胡楊林是人與自然和諧共生的見證……新疆之美，震撼心靈。
喀什古城：不到喀什，不算到新疆，這是一座充滿濃郁人文氣息的歷史名城。
白沙湖：白沙如雪，湖水湛藍(lán)，湖的前方是白沙山，被稱為絲綢之路上的一顆明珠，有人說(shuō)這里是《西游記》中流沙河。
喀拉庫(kù)勒湖：位于冰山之父——慕士塔格峰的山腳下，中巴公路從湖畔經(jīng)過(guò)，“喀拉庫(kù)勒”意為“黑海”，是一座高山冰蝕冰磧湖。在這里可以拍到昆侖三雄倒映在水中的美景。
馬蘭基地：是中國(guó)上世紀(jì)60年代核試驗(yàn)基地的研究中心之一，有較多軍事遺跡，是“兩彈”研發(fā)的軍事紀(jì)念地，是隱于大漠的國(guó)之重器搖籃。
千年胡楊：千年胡楊，扎根沙漠，“生而千年不死，死而千年不倒，倒而千年不朽”。
